ちょっと気を抜いてたら過去最高に太ってた頃の体重ぐらいになってしまったので
え、ヤバくね？( ﾟдﾟ)
と思い思わず筋肉体操DVDポチりました。
とりあえず食事制限はあまりしたくないので
筋トレをひたすら頑張ってみます…！
あと「ダンベル何キロ持てる？」も見始めました。
あれ凄いタメになるからダイエッターは見た方がいい。
毎回終わりに今日出てきた筋トレ(家でも出来そうなやつ)がおさらいで出てくるのはありがたい…。
でも優男風のお兄さんが見事なガチムチボディなのは凄く違和感があるよ！笑
アラフォーの脂肪は落ちにくいって言い訳しないで毎日スクワットとかやろう…マジで…
月: 2019年9月
ココナラ進行中案件が一件と
サンプルボイス用セリフパターンの発注を承りましたので、10月初旬からのお仕事を募集しております。
(納期目安:10月中旬)
お見積りはいつでも承っておりますので
メールだけでも送って頂けると幸いです。
台風直撃による被害状況ですが
私の家はカーペットへの浸水で済みました。
停電などの被害はございません。
ご心配のLINE、物資など本当にありがとうございます。
食料が一番調達しづらい状況なので、とても助かっております。
実家は3日間停電し、昨日の10:00に復旧報告を受けました。
仕事に関してですが、只今ココナラの案件を一件進めております。
進捗が遅くなり申し訳ございません。
PC、タブレット共に通電しているので
急ピッチで仕上げたいと思う所存です。
この数日間でライフラインの大切さを身をもって痛感いたしました。
まだまだ復旧していない地域は沢山あります。
一日でも早い復旧を心から祈っております。
仕事の合間にＷＯＷＯＷで録画した映画を観ているんですけれども
最近観たのは
「累-かさね-」「響」「検察側の罪人」「ラプラスの魔女」「恋は雨上がりのように」「ＭＥＧ」。
おすすめ順に並べるとすると
「累」
「響」
「恋は雨上がりのように」
「検察側の罪人」
「ラプラスの魔女」
暇があれば→「ＭＥＧ」
という感じです。
上二つが圧倒的に面白かったので３つは横一線。
ＭＥＧに関しては暇つぶしに観て下さい(笑)
以下はネタバレありの感想。