と言いますのも、新しく処方された睡眠導入剤に副作用が出てしまいまして
（夜中になると落ち着かなくなり、手足をバタつかせるなどの症状が出る）
全て廃棄してしまったので、それ以外にも睡眠導入剤は処方されているのですが
眠りが浅く、気が付いたら明け方だった…という状態です。
横になっても半分眠っているようで眠れていない
吐き気がして頭が重い
集中できない
この様な症状が出てしまい、何も考えずテレビを見て過ごしていました。
本当に何も考えなくていいような「相棒」や「24 JAPAN」をぼーっと見て
（筋書きが決まっているものやみんな怪しく思えるものは頭を使わないので）
Echo dotで音楽を流して一晩中聴いて。
食欲も無く作る意欲も無く、寝たきりの生活を送っていました。
現在、糖尿病一歩手前なので糖質の吸収を緩やかにするコーヒーや緑茶を飲み
甘味料も砂糖ではなく、エリスリトールにしているのですが
言いようのないイライラが襲ってきて
結局甘いものを食べないと落ち着かない…という状況です。
（量は控えめにしています）
後は鬱状態が続いている私を心配した母がSwichを購入してくれまして、あつまれどうぶつの森やぷよぷよをやっています。
ぷよぷよは頭を使うので、主にあつ森を中心にプレイしているのですが
折角なので誰かと通信して遊びたいな、とも思っています。
あと、ファミリートレーナーが出るというので心待ちにしております…！
運動不足解消にリングフィットを買おうかと思っていたのですが
ファミトレを買うかも…ああでもネックバンド付いてないのかな…どうなのかな…